读者：老师，我看了您的一些关于性的文章。我发现自己每当能量达到一定程度的时候，总会通过手淫来释放自己的能量，如果没有得到释放，就会时常产生性欲。感觉是不是自己的能量水平就在这个层次了，没办法再提升了吗

我：不是。如果海底轮和生殖轮比较通，能量会继续下降，不会聚集在那里，不会需要性行为来释放。简单一点说，你可以去做运动或动功。

读者：也就是说，我们体内的能量是会在身体里下降的是吗

我：如果你懂得放松，身体会自动放下疾病，那是一个自然的过程！

那就是放松，放下，放心和深呼吸。

读者：大方老师，那能量继续下降去了哪里呢

我：继续下降，链接地球。清气上升连接宇宙太空，浊气下降链接地球。

读者：还有一个问题就是，我发现做完呼吸训练之后自己的能量仿佛在提升了，不知道是不是这样，如果是，为什么会这样呢

我：是，身体打通了，阻力减少了。

读者遇到这个问题，其实很多人都有。每当你变得放松，你的能量开始下降，能量就有可能来到你的下半身，然后在哪个地方如果不太通的话，就堵在那里，就会在那里停留更长的时间。如果是在生殖器官附近的话，就会带来比较明显的性感。这个性感如果你处理不当，就会变成性欲。然后你就会想要通过性行为将这个能量释放出去。一旦你释放出去了，那么就像读者说的，你的能量水平就在这个级别，就无法提升到更高的级别。

大部分不懂得修炼的普通人，就是这样过自己的生活。每当他放松下来，他的性感起来了，他就会想要同房，一周几次或者一个月几次。这种情况，他的能量级别始终无法提升，始终是在同一个水平级别内循环。

不光成年人如此，小孩也是如此。你可以看到小孩子在几岁的时候就会玩弄自己的生殖器，男孩女孩都一样。这就是说他有性感这个感觉，让他的注意力到达了生殖器官附近，他才会去玩弄生殖器官，有些孩子很早很小就学会了手淫。尤其是女孩子，女孩子天生喜欢静一点，更容易感受到这个性感。如果父母过度的干涉呢，这个时候，女孩就容易对性产生明显的羞耻感，这会带来一种压抑。如果可以自然的转移注意力，像男孩子一样运动，或者是做自己喜欢的事情，性感就不会变成性欲。

如果一个人懂得不压抑性能量，也不过多的释放性能量，那么，他的能量增加，他的能量循环水平逐步的提高，是一个很自然的事情，不需要刻意去修炼。如果一个人去修炼，炼精化气，炼气化神，炼神化虚，再怎么练习，也不懂得自然的转化这个性能量，那他练习的成就会有限。

能量为什么会在一个地方卡住，不上也不下？就是说下不去也上不来。如果他足够的放松，能量可以继续往下，下到一个程度就可以链接到更多的地球能量。由于有了地球能量的补充，更多的接地气可以带动这个人的能量向上升，形成一个炼气化神、返精补脑的效果。禅密功里有一个提法，叫松密处，松会阴，似尿非尿。这个方法，也可以正常的让性能量顺利的循环。运动带来的能量循环和放松状态也有利于整个全身的能量流动。

单纯的性行为或者自己手淫，将这个卡住的性能量释放出去，也是一种放松的方法。然而奇怪的是，大多数人的自慰，并不能带来一种真正的释放，相反，他们心里会有一种紧张，有一种罪恶感。这就有点像一个人喝闷酒，很容易喝醉，导致状态不太好。如果一个人自斟自酌，自得其乐，整个状态比较好，比较放松，比较舒适，只要不过度，那么这个饮酒给他带来的也会是一个正向的作用。总的来说，不管你在做什么，只要你做的过程中是一个高质量的状态，那么这个状态就会滋养你。

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